Om du kommer till en arbetsplats där skrivbordet är på hög höjd ökar chansen att du börjar dagen med att stå. Det är då du har mest energi vilket kan resultera i att du står fler minuter än om du börjar med att sitta och ställer dig upp ”när du känner dig stel”. Målet bör vara att sträva mot många minuter ståendes per dag.
Detsamma gäller inför lunchrasten. Avsluta passet med att köra upp det höj- och sänkbara skrivbordet till ståhöjd. Då kommer nästa pass lättare att startas på denna höjd.